Egenberedskapsuka 2025: Hvem er din beredskapsvenn?

Formålet er å minne oss alle på at god egenberedskap gjør samfunnet mer motstandsdyktig i møte med kriser. Når hver enkelt av oss er forberedt, kan myndighetene bruke ressursene der behovet er størst. 

Når hver enkelt av oss er forberedt, står Norge sterkere – både i fred, krise og krig. Egenberedskap er grunnmuren i totalforsvaret. 

Hvorfor er dette viktig – også for oss i Forsvaret?

Det sikkerhetspolitiske alvoret har økt. Regjeringens nasjonale sikkerhetsstrategi understreker at befolkningens egenberedskap er en del av Norges samlede motstandskraft. Ansatte i Forsvaret bør ha et særskilt ansvar for å bidra – både profesjonelt og privat – til et robust samfunn.

Egenberedskap handler ikke bare om utstyr, men om å være mentalt og praktisk forberedt: Hva gjør du hvis strømmen går, vannet forsvinner eller nettet ligger nede i flere dager?  

DSB har mange gode tips til egenberedskap. Et av disse er å bli en beredskapsvenn, som også vil være hovedfokus i årets kampanje. En beredskapsvenn er en person du har en gjensidig avtale med om å hjelpe hverandre i en krisesituasjon. Det kan være en nabo, venn eller et familiemedlem. Poenget er å samarbeide om egenberedskap ved å dele på ressurser, tilby praktisk hjelp og gi hverandre mental støtte. Vi står sterkere sammen. 

Fem enkle grep for bedre egenberedskap

1. Ha vann og mat for minst en uke. DSB anbefaler 20 liter vann per person – og mat som tåler lagring.
2. Skaff alternative varmekilder. Fyringsmuligheter, varme klær og tepper kan utgjøre forskjellen i en nødsituasjon.
3. Hold deg informert. Sørg for å kunne motta informasjon uten internett – for eksempel via batteridrevet radio.
4. Tenk på medisiner og hygiene. Ha det du og familien trenger i noen dager uten butikktilgang.
5. Bli en beredskapsvenn. Hvem er din beredskapsvenn?