Hærens ultimate overlevelsesguide
Hvordan klarer du deg ute i storm og iskalde temperaturer? Hvordan holder du motet oppe i felt når det ser som mørkest ut? Nå gir en splitter ny overlevelseshåndbok svarene enhver soldat trenger.
Overlevelseshåndbok for Hæren er skrevet av Arne Alexander Strand ved Forsvarets vinterskole. Håndboken ble tilgjengelig 1. august i år. Du finner håndboken digitalt her.
Til tross for at overlevelsesfaget er sentralt i Hæren, har det aldri eksistert noe norsk reglement eller håndbok om overlevelsesteknikker. Inntil nå. Den nye håndboken beskriver overlevelse og overlevelsespsykologi, utstyr, bålfyring, bivuakker, forflytning og navigasjons, vann og mat. Publikasjonen har allerede generert stor interesse fra Forsvaret, ifølge vinterskolen.
Høyaktuell for hele Forsvaret
Forfatteren selv sier håndboken er aktuell for alle i Hæren, men også resten av Forsvaret. Det fordi overlevelse er en sentral basisferdighet og høyaktuelt i dagens trusselbilde.
– Utfallet av en overlevelsessituasjon er avhengig av kunnskaper, ferdigheter, evnen og viljen til å overleve. Kunnskaper og ferdigheter vil Overlevelseshåndboken hjelpe deg med, mens viljen til å overleve ligger dypt begravet i våre instinkter og natur, og ingen av oss vet helt hvordan vi vil takle en reell situasjon, sier stabssersjant Arne Alexander Strand ved Forsvarets vinterskole.
Håndboken har et lettlest språk og mye bilder, men samtidig detaljert og grundig nok til at instruktører kan bruke den som et støtteverktøy og i utdanning.
Om forfatteren, Arne Alexander Strand
-
Stabssersjant Arne Alexander Strand er ansatt ved Forsvarets vinterskole og har jobbet fast med overlevelse, SERE (Survival, Evasion, Resistance and Extraction) og PR (Personnel Recovery) siden 2008.
-
Første overlevelsesinstruktørkurs i 1998, og har jobbet mer eller mindre med faget siden da.
Ikke hvordan, men hvorfor
Det er avgjørende å være forberedt ved å vite hvordan kroppen reagerer fysisk og psykisk i en livstruende situasjon, og samtidig lære oss kunnskaper og øve på ferdigheter så realistisk som mulig.
– Den ekte kompetansen er ikke å kunne fyre et bål, men å forstå hvorfor man ikke får fyr på et bål og finne en løsning på problemet, påpeker Strand og legger til:
– Den beste måten å håndtere en overlevelsessituasjon på, er å unngå en overlevelsessituasjon. Om du likevel skulle havne i en slik situasjon, så husk at overlevelse ikke er en selvfølge. Ingen er en overlever før man er blitt reddet eller har reddet seg selv.
Viktig for beredskap og totalforsvar
Sjef Forsvarets vinterskole, oberst Vegard Flom, sier overlevelse er like viktig for en soldat som all annen stridsteknikk. Han er glad for at en av Forsvarets fremste eksperter på overlevelse har stått i spissen for den nye håndboken.
– Boken er et bilde både av Strands dedikasjon og det fagnettverket som er i Forsvaret. Overlevelse er en del av fagansvaret som Forsvarets vinterskole ivaretar, og settes i system under paraplyen SERE (Survival, Evasion, Resistance and Extraction). NATO har egne standardiseringsavtaler på dette, men det er viktig å tilpasse faget til norsk topografi, klima og fauna, sier Flom.
Han håper mange vil lese boken og ta til seg rådene og kunnskapen håndboken gir.
– Publikasjonen er ikke viktig bare for Forsvaret, men vil også ha en nytteverdi til den enkeltes hjemmeberedskap, og som et bidrag til totalforsvaret, sier Flom.
Om Overlevelseshåndbok for Hæren
- Første rene overlevelseshåndbok produsert av det norske forsvaret, utgitt 1. august 2025.
-
Den svenske Armèn ga ut boken «Överlevnad» i 1988 skrevet av Lars Fält. Denne håndboken har frem til i dag også blitt brukt som lærebok i det norske forsvaret.
-
I 2019 mente Strand at det var på høy tid at Norge fikk sin egen versjon av «Överlevnad» og arbeidet med en håndbok i overlevelse for Hæren begynte.
-
Arbeidet har vært tidkrevende, både med å samle inn teknikker og kunnskap, testet det ut i praksis og deretter kvalitetssikre dem.
-
Selv om håndboken er skrevet for Hæren, er den like relevant for alle i Forsvaret.