Redningsmann

Generelle opptakskrav

• Ikke være over 35 år per 1. november 2026.
• Ha fullført førstegangstjenesten innen utdanningsstart.
• Ha minimum karakter 5 på teoritesten (allment evnenivå) fra sesjon.
• Inneha autorisasjon som helsepersonell.
• Ha bestått fagbrev som ambulansearbeider, høyskoleutdanning som sykepleier, nasjonal paramedic-utdanning eller bachelor i prehospitalt arbeid.
• Kunne sikkerhetsklareres for HEMMELIG.
• Tilfredsstille de fysiske minstekravene for redningsmenn i henhold til Nasjonal standard for redningsmenn i redningshelikoptertjenesten.
• Tilfredsstille de fysiske minstekravene om 200 meter svømming samt karakter 6 i medisinballstøt og stille lengde i henhold til reglement for fysisk test i Forsvaret.
• Være norsk statsborger.
• Ha godkjent vandel.

Fysiske krav

Nasjonal standard for redningsmenn og Reglement for fysisk test i Forsvaret stiller krav til fysisk yteevne for redningsmenn spesielt og luftoperative besetningsmedlemmer generelt.

Fysiske krav – Nasjonal standard for redningsmenn

• 3000 meter løping: 12:00 minutter
• Armhevinger: 30 repetisjoner (push-ups)
• Kroppsheving i bom med overtak: 9 repetisjoner (pull-ups)
• Situps: 40 repetisjoner
• Svømming: rangering
• 1000 meter overflatesvømming med drakt, svømmeføtter, maske og snorkel: rangering

Det presiseres at kroppsheving gjennomføres i vertikalt heng i bom med overtak. De fysiske kravene i henhold til Nasjonal standard for redningsmenn er de samme for kvinner og menn.

Fysiske tester i Forsvaret

Helsekrav

Kandidater som velges ut til utdanningen som redningsmann på AW101, må bestå en medisinsk undersøkelse ved Flymedisinsk institutt (FMI), tilsvarende kravene til legegodkjenning for redningsmann i henhold til Reglement om medisinske krav til luftpersonell, kontroll- og varslingspersonell og AE-personell.

Den medisinske undersøkelsen ved Flymedisinsk institutt gjennomføres kort tid etter opptaks- og seleksjonsuken. Endelig tilbud om utdanning forutsetter bestått medisinsk undersøkelse.

Kandidater må være skikket for operasjoner i utlandet.

Personlige egenskaper

Som redningsmann må du ha personlige egenskaper som gjør deg egnet til å ivareta funksjonen og rollen. Det legges derfor vekt på følgende:

• Evne til å samarbeide med andre, samtidig som du kan arbeide selvstendig.
• Evne til å følge gjeldende regler, prosedyrer og bestemmelser, samtidig som du kan løse problemer og improvisere ved behov.
• Evne til å arbeide under krevende operative forhold med høy arbeidsbelastning.
• Evne til å lede, også i situasjoner med høy intensitet.
• Evne til å fungere godt sammen med andre, både under oppdrag og i ventetid på basen.
• Evne til raskt å tilegne deg ny kunnskap og omsette den i praksis.
• Utvise gode holdninger i tråd med Forsvarets verdigrunnlag.
• Høy kapasitet til å prosessere informasjon og prioritere oppgaver under tidspress.

Generelle opptakskrav 

• Alder ikke over 35 år pr. 1. november 2026 
• Ha fullført førstegangstjenesten innen utdanningsstart 
• Minimum karakter 5 på teoritesten (allment evnenivå) fra sesjon 
• Inneha autorisasjon som helsepersonell 
• Bestått fagbrev som ambulansearbeider, høyskoleutdanning som sykepleier, nasjonal paramedic eller bachelor i prehospitalt arbeid 
• Må kunne sikkerhetsklareres for HEMMELIG 
• Tilfredsstille fysiske minstekrav for redningsmenn i henhold til Nasjonal standard for redningsmenn i redningshelikoptertjenesten 
• Tilfredsstille fysiske minstekrav til 200 meter svømming og karakter 6 i medisinballstøt og stille lengde i henhold til reglement for fysisk test i Forsvaret 
• Norsk statsborgerskap 
• Godkjent vandel. 

Fysiske krav 

Nasjonal standard for redningsmenn og reglement for fysisk test i Forsvaret stiller krav til fysisk yteevne for redningsmenn spesielt, og til luftoperative besetningsmedlemmer generelt. 

Fysiske krav - Nasjonal standard for redningsmenn: 

• 3000 meter løping: 12:00 min 
• Armhevinger: 30 stk. «push ups» 
• Kroppsheving i bom med overtak: 9 stk. «pull ups» 
• Situps: 40 stk. 
• Svømming: rangering 
• 1000 meter overflatesvømming med drakt, svømmeføtter, maske og snorkel: rangering 

Det presiseres at kroppsheving gjennomføres vertikalt hengende i bom med overtak. De fysiske kravene ihht nasjonal standard for redningsmenn er like både for kvinner og menn. 

Fysiske tester i Forsvaret - Forsvaret 

 

Helsekrav 

Kandidater som velges ut til utdanning som redningsmann AW101, må bestå medisinsk undersøkelse hos Flymedisinsk Institutt (FMI) tilsvarende krav satt til legekjennelse for Redningsmann i henhold til «Reglement om medisinske krav til luftpersonell, kontroll- og varslingspersonell og AE-personell». Medisinsk undersøkelse ved Flymedisinsk institutt vil skje i løpet av kort tid etter opptaks- og seleksjonsuken, og et endelig tilbud om utdanning forutsetter bestått medisinsk undersøkelse. Kandidater må være skikket for operasjoner i utlandet. 

 

Personlige egenskaper 

Som redningsmann må du ha en personlighet som egner seg til å utøve funksjonen og rollen du er satt til å gjøre. Derfor legges det vekt på følgende personlige egenskaper: 

• Evne til å samarbeide med andre - men også evne til å jobbe selvstendig. 
• Evne til å følge gjeldende regler, prosedyrer og bestemmelser - men også evne til problemløsning og improvisasjon. 
• Evne til å jobbe under krevende operative forhold, med høy arbeidsbelastning. 
• Evne til å lede, selv under høyintensitetssituasjoner. 
• Evne til å fungere sosialt med andre, både på oppdrag og under ventetid på basen. 
• Evne til å raskt kunne tilegne seg ny kunnskap og omgjøre denne til praksis. 
• Utvise gode holdninger i tråd med Forsvarets verdigrunnlag. 
• Høy kapasitet til informasjonsprosessering og prioritering av oppgaver under tidspress. 

Kvalifiserte søkere vil bli innkalt til opptaksprøver ved Luftforsvarets seleksjonssenter på Rygge. Opptaksprøvene består av medisinske undersøkelser, psykologiske tester, kunnskapsprøver, panelintervju, fysiske tester og en felt-del.

Tentativ tid for opptak og seleksjon er uke 44-45. 

Uttak til utdanning gjøres i opptaksråd bestående av representanter fra Luftforsvarsstaben (LST), Luftforsvarets Våpenskole (LVS) og Luftforsvarets Skolesenter (LS). Uttaket baseres på søkerens kvalifikasjoner og Luftforsvarets behov. 

 

Arbeidsoppgavene til en redningsmann på AW101 vil eksempelvis være: 

• Forberede og gjennomføre oppdrag som besetningsmedlem ombord 
• Utøve heisoperasjoner under søk og redningsoppdrag (SAR) 
• Utøve bakkeoperasjoner under søk- og redningsoppdrag (SAR) og luftambulanse oppdrag 
• Fungere som observatør under SAR-oppdrag 
• Behandle syke og skadde pasienter, herunder ivareta stabilisering og nødvendig behandling, både selvstendig og i samarbeid med anestesilege 
• Gjennomføre rutinemessig ettersyn og vedlikehold av redningsteknisk, medisinsk og personlig utstyr 
• Inngå i operativ vakttjeneste på en av skvadronens avdelinger 
• Regelmessig øve redningstekniske og medisinske ferdigheter 
• Gjennomføre fysisk trening 
• Trene militære ferdigheter 

 

De som tas ut til utdanning lønnes ihht sin faste grad. Kandidater tilstås godtgjørelser og tillegg i henhold til gjeldende bestemmelser.

Dersom utdanningen blir fullført og bestått, vil personellet gis fast tilsetting i Luftforsvaret til 60 år (T-60), ref Forsvarets personellhåndbok – del B (FPH del B), pkt 2.1.3 dersom de ikke allerede er tilsatt på samme vilkår. 

Lønn i henhold til grad og stilling, jamfør Luftforsvarets lønnspolicy. Det gis garantilønn for fullført sivil utdanning med relevant fagbrev eller på hhv bachelor- og masternivå, i tråd med Luftforsvarets gjeldende lønnspolicy 

• Luftoperativt grunnkurs for spesialister (3 uker) 
• Luftoperativt introkurs (2 uker) 
• FMI Grunnkurs (3 dager) 
• Overflateredning vann (1 uke) 
• AW101 Teknisk Typekurs (5 dager) 
• AW101 Operativ utsjekk (4-7 mnd) 
• SERE Grunnkurs (10 dager) 
• Kurs SAR Bakkeoperasjoner 
• Medisinske kurs 
• Militære kurs 

1. Grunnleggende krav og kvalifikasjoner

Hvilken utdanning kreves?

Du må oppfylle minst ett av følgende krav til medisinsk kompetanse før du søker:

• Bachelor i paramedisin
• Bachelor i sykepleie
• Autorisasjon som ambulansefagarbeider

Må jeg ha gjennomført førstegangstjeneste?

Ja, gjennomført førstegangstjeneste er et formelt militært krav for å bli vurdert til opptak som redningsmann i Forsvaret.

Er det noen aldersgrenser?

Ikke være over 35 år per 1. november 2026.

Hvilke medisinske krav stilles?

Du må tilfredsstille kravene til legekjennelse klasse A3R (medisinsk krav for luftpersonell). Dette inkluderer omfattende tester av blant annet syn, hørsel og generell helse. Søker skal ha god allmenn helse, ingen kroniske sykdommer, godt syn og god hørsel.

Søker til redningsmann må ha godt syn (1,0) med eller uten briller. Minstekravet er å kunne se 0,5 uten briller på hvert øye og 1,0 med briller på hvert øye. Brilleglassene må ikke være sterkere enn -1,5 for nærsynte eller +2 for langsynte. Skjeve hornhinner (astigmatisme) tillates inntil 1 i skjevhet (så lenge samlet styrke ikke overstiger -1,5 eller +2).

Det tillates heller ikke mer enn 2 i forskjell på styrken i brilleglassene for høyre og venstre øye. Ved bruk av briller eller kontaktlinser skal brilleseddel fra optiker med og uten korreksjon legges ved egenerklæring om helse.

Enkelte typer refraktiv kirurgi (LASIK, PRK og SMILE) kan vurderes godkjent. Komplett operasjonsjournal med pre- og postoperativ refraksjon og behandlingsresultat med oppfølging inntil ett år må vedlegges i egenerklæring om helse.

Det er spesifikke krav til synet før operasjon (manifest refraksjon -5,0/+3,0 og astigmatisme -3,0), og synet må være innenfor gjeldende krav etter operasjon.

Må jeg kunne sikkerhetsklareres?

Ja, du må ha plettfri vandel for å bli vurdert. Tjenesten krever at du kan sikkerhetsklareres for nivå HEMMELIG.

Hvilken erfaring og bakgrunn er ønskelig?

Bakgrunn fra Forsvaret utover førstegangstjeneste er ønskelig, men ikke et krav.

Minimum to års relevant erfaring fra prehospital tjeneste eller innen akuttmedisin.

Det vil være en fordel hvis man kan vise til interesser innen fagfeltene som man finner i jobben som redningsmann. Det vil ikke være hensiktsmessig å ta kurs, for eksempel brattkort, kun for å vise til kursbeviset. Vi ønsker at man kan vise til erfaring og ikke bare kursbevis.

2. Opptak og seleksjon

Hvordan ser de fysiske minstekravene ut?

Kravene er absolutte og like uansett kjønn:

• 3000 meter løp: Minimum 12 minutter.
• Kroppsheving (overtak): Minimum 9 repetisjoner.
• Push-ups: Minimum 30 repetisjoner.
• Sit-ups: Minimum 40 repetisjoner.
• Ryggheving: Minimum 15 repetisjoner.

Fysiske tester i Forsvaret:
https://www.forsvaret.no/krav/fysiske-tester-i-forsvaret

Hva innebærer "vanntesten"?

Dette er en omfattende test av vannfølelse og stressmestring i vann. Den inkluderer blant annet svømming i vann, svømming i åpent hav og spesifikke øvelser som tester ferdigheter. Det anbefales å trene svømming med og uten ABC-utstyr (svømmeføtter, snorkel og dykkemaske) før opptaket. 

Hvordan foregår selve opptaket?

Seleksjonen er delt inn i fem faser etter grovsortering, hvor vi vurderer formelle krav, CV og søknad. Ut fra dette vil et gitt antall bli innkalt til neste del.

Fase 1: Testbatteri for evner og personlighet. Dette er tester som gjennomføres for å kartlegge at kandidatene har ønsket kapasitet til å kunne utføre de arbeidsoppgavene man blir eksponert for i jobben som redningsmann, samt enkel medisinsk seleksjon.

Fase 2: Fysiske tester i henhold til Nasjonal standard for redningsmenn.

Fase 3 (feltøvelse): Et gitt antall døgn med praktiske seleksjonscaser som tester ferdigheter, potensial, lederskap og fysisk utholdenhet.

Fase 4: Strukturert intervju med psykolog og fagrepresentant.

Fase 5: Medisinsk seleksjon ved Flymedisinsk institutt (FMI).

3. Utdanningsløpet

Hvor lang tid tar utdanningen?

Utdanningen fra oppstart til ferdig utsjekket operativ redningsmann tar normalt mellom 9 og 12 måneder, men dette kan variere med tanke på hvilken bakgrunn man kommer inn med, samt kapasitet på de forskjellige kursene.

Hva lærer man i løpet av utdanningsperioden?

Løpet består av grunnutdanning, typeutdanning på helikopter (SAR Queen) og operativ utsjekk. Du lærer:

• Avansert redningsteknikk og ferdsel i fagfeltene bakkeredning, urbant miljø, elv, fosseis, bre og snøskred.
• Avansert prehospital medisin.
• Utrykningskjøring (kode 160).
• Du må inneha førerkort klasse B.
• Militære ferdigheter og utdanning.
• Flyoperative prosedyrer og utsjekk på helikopter.

Får man lønn under utdanningen?

Du følger Forsvarets lønnsvilkår for personell under utdanning/utsjekk.

Hvor i landet foregår treningen?

Grunnutdanningen foregår i regi av Luftforsvarets skoler, mens den operative utsjekken skjer ved 330 skvadronens baser. Kapasitet ved den enkelte basen avgjør hvor utsjekken finner sted. De forskjellige kursene er lagt til områder og miljøer som gir best mulig trening på aktuelle fagfelt. Man må påberegne en del reising i den perioden man har opplæring og utsjekk.

4. Jobbhverdag og tjeneste

Hvilke baser opererer 330 skvadronen fra?

Sola, Rygge, Ørland, Bodø, Banak og Florø. Fra 1. juli 2030 skal 330 skvadron operere med fast base i Tromsø.

Hvordan ser en typisk vaktplan ut?

Hver base har normalt fire redningsmenn som dekker beredskapen døgnet rundt. En vaktuke innebærer at man bor, trener og spiser sammen med resten av besetningen på basen. Vaktperiodene kan variere i varighet, men oftest går man én uke sammenhengende på vakt. Den årlige belastningen kan variere noe, men man må påberegne rundt 90 døgn på vakt samt ca. 30 døgn med kurs, utdanning, øvelser og annen aktivitet.

Hvilket ansvar har man om bord på en SAR Queen?

Redningsmannen har den redningstekniske kompetansen som gjør at man skal etablere tilgang til pasienter og evakuering i ulike miljøer. Du har hovedansvaret for sikker tilkomst til pasient og evakuering (heis/tau), samtidig som du fungerer som legens viktigste assistent under medisinsk behandling.

5. Praktisk info og søknad

Når på året er det søknadsfrist?

Søknadsfrister annonseres via Forsvarets offisielle kanaler. Det anbefales å følge med på forsvaret.no, da utlysningene kan komme tett opp mot opptaksstart.

Kan jeg søke mens jeg er under utdanning?

Du må ha fullført kvalifiserende utdanning (inneha autorisasjon) før ansettelse, da kravet til medisinsk kompetanse er et "må-krav" for å starte utdanningsløpet. Normalt er det mange søkere, og de med fullført utdanning vil bli prioritert.

Hva bør jeg fokusere på i treningen frem mot opptak?

Fokuser på en kombinasjon av utholdenhet (3000 m), styrke i overkropp (pull-ups) og vannfølelse. Det anbefales å trene i vann før opptaket, og det vil være fordelaktig å ha svømt med svømmeføtter før opptaket.

 

6. Diverse 

• revidert-nsr-2019-final-med-rettet-tekst-kap.-2-002.pdf 

• Fysiske tester i Forsvaret - Forsvaret