.jpg?quality=70)
Marinejeger
Som marinejeger er du en del av Norges maritime spesialstyrke. Marinejegere utfører spesialoperasjoner i Norge og i utlandet.
Om utdanningen:
Utdanningen har til hensikt å forberede operatørene for gjennomføring av til tider svært krevende spesialoperasjoner til havs og i kystsonen. Du må ha betydelig mental og fysisk robusthet og utholdenhet. Du må være i stand til å yte fremragende under betydelige påkjenninger og stress, du må være nysgjerrig, evne å ta til deg læring raskt – og å sette troppen eller patruljens behov foran ditt eget.
Utdanningen varer i to år før du overføres til en av kampskvadronene. Marinejegerne har sin hovedbase i Bergen, men gjennomfører både operasjoner og trening andre steder i Norge og verden. Marinejegerkommandoen er på beredskap for å bidra både ved nasjonale og internasjonale oppdrag. Som Marinejeger vil du i tillegg gjennomføre kontinuerlig øving og trening for å være best mulig i stand til å løse oppdrag i en verden som er i stadig endring. Utdanningen og tjenesten kan være både krevende og givende.
NB! Utdanningen varer i to år. Har du ikke påbegynt eller fullført førstegangstjeneste vil første året av utdanningen godkjennes som førstegangstjeneste.
Utdanningen gir deg
- Tjenestested i Bergen med gode muligheter for eventuelle medflyttere
- Rett og plikt til tilsetting på T35
- Kontinuerlig videreutdanning og trening med ulike spesialiseringer innen maritime operasjoner
- Unik erfaring og og kompetanse som er ettertraktet både i Forsvaret og i det sivile
- Opplevelser og erfaringer ingen andre kan tilby
- Mulighet for akademisk støtte til utdannelse etter tiltredelse i operativ skvadron
- Vennskap for livet
-
Formelle og medisinske krav
- Være norsk statsborger
- Ha karakter 5 på teoritesten (allment evnenivå) fra sesjon. Gode kandidater med karakter 4 kan bli innkalt til retesting før oppstart av opptaket
- Ikke trenge briller eller linser
- Normalt fargesyn (ikke fargesvak eller fargeblind)
- Ha plettfri vandel
- Kunne sikkerhetsklareres
- Bestå fysiske minstekrav for utdanningen
Fysiske krav
-
Kroppshevning (Pull-ups) – 8 stk
Gjennomføres i bom med overtak og skulderbreddes avstand mellom hendene. Godkjent hang-up er når kandidaten trekker seg opp fra utgangsposisjon, med en strak kropp og strake armer, til haka er over bommen. Det presiseres at kroppen skal være strak og haka skal være helt over for å få godkjent gjennomføringen. -
Armhevninger (Push-ups) – 45 stk
Skal gjennomføres sammenhengende, med maksimalt 2 sekunder pause i øvre eller nedre posisjon. Godkjent push-up er når kandidaten har strake armer i øvre posisjon og kontakt med kontrollørens hånd (denne er plassert i åpen posisjon på bakken midt mellom bryst muskulatur) i nedre posisjon. Videre skal kandidaten ha strak kropp gjennom hele gjennomføringen, og skulderbreddes avstand mellom hendene. -
Brutalbenk – 14 stk
Testen er ment som et mål på styrke i mage og hoftebøyer. Du starter hengende med 90 grader i knær og rak hofte. En løkke med 10 cm i diameter skal holdes med 3 fingre i bakhodet under hele øvelsen. Overkroppen skal løftes til begge albuene berører rett under kneskålen. Alle repetisjoner skal gjennomføres med god kontroll. Løftene underkjennes om du ikke kommer oppunder knærne med begge albuene, om du ikke lenger klarer å holde setet i mot platen eller om du «spretter» mot platen med ryggen. Maks 1 pause à 3 sekunder tillates.
Se forklaring på brutalbenk (pdf) -
Svømming 400 m – 10 min
Valgfri teknikk, gjennomføres i 25 m basseng. Start med hånd på bassengkant. Fraspark aksepteres ved start og vendinger. Svømmebriller er ikke tillatt. -
Svømming under vann 25 m – Bestått
Start i vannet med hånd på bassengkant, hele kroppen skal være under vann til man har kontakt med bassengkant på motsatt side, etter 25 meter. Valgfri teknikk, og fraspark på bassengkant under vann ved start aksepteres. -
Løping 5000 m – 25 min
Iført idrettstøy og sko med utdelt sekk på 9 kilo. -
Gåing med sekk 15 km – 2,5 timer
Det gjennomføres en gå-test med sekk i variert terreng (grusvei). Testen gjennomføres med 20 kg sekk pluss våpen, og en skal gå 15 km på under 2,5 timer (minst 6 km/t). Valgfrie militære støvler (individuelt). -
Livredningstest – 4 min 30 sek
Se instruksjonsvideo av testen her (YouTube). - Løping 5000 m: 21 min 13 sek
- Kroppshevning (pull-ups): 12 stk
- Armhevninger (push-ups): 51 stk
- Brutalbenk: 17 stk
- Svømming 400 m: 7 min 33 sek
- Svømming under vann 25 m: Bestått
- Livredningstest: 3 min 30 sek
-
NB! Minstekrav er kanskje ikke godt nok
Selv om vi har minstekrav, viser erfaringene at nivået blant den som kommer inn til utdanningen, er høyere enn minstekravene. Siste års gjennomføring viser at de som kom inn, hadde disse gjennomsnittlige prestasjonene:
- Løping 5000 m: 21 min 13 sek
- Kroppshevning (pull-ups): 12 stk
- Armhevninger (push-ups): 51 stk
- Brutalbenk: 17 stk
- Svømming 400 m: 7 min 33 sek
- Svømming under vann 25 m: Bestått
- Livredningstest: 3 min 30 sek