Vi i Forsvaret har mange tilbud og ressurser som kan hjelpe og støtte deg. Det viktigste er at du er åpen og snakker om det. Enten til medsoldatene dine, befalet ditt eller til venner og familie. Eller kanskje du vil snakke helt anonymt? Da har vi en egen hjelpelinje for deg. Bruk den.
Digitalt nødkit mot korona
Denne siden er for deg som synes at det er litt tungt nå. For deg som trenger noen å snakke med, eller for deg med brakkesjuke fra helvete.
Dette er en slags mental-digital verktøykasse laget av og for vernepliktige. Her finner du som vernepliktig i Forsvaret tips og triks for å takle koronahverdagen, portforbud, isoalsjon, demotivasjon og mye mer.
Husk at «disse koronatider» går over, og husk at du ikke er alene om å kjenne på tungsinn, savn og koronatrøtthet. For noen funker ordtaket «Enten går det bra, eller så går det over», for andre funker det ikke. Det er helt greit.
